Le programme EVOLUTION n'est pas de la théorie, j’applique cette méthode depuis plus de 10 ans. C’est grâce à elle que j’ai pu garder un corps sec, ferme et endurant, malgré le temps qui passe. Un programme unique qui combine musculation, endurance et mental pour transformer ton corps étape par étape. Pensé pour les débutants, les personnes en surpoids, les seniors mais aussi les confirmés en quête de dépassement, EVOLUTION rassemble toutes mes astuces accumulées en années d’entraînement.